Le fiabe, una cura per l’anima

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Un incontro per parlare di fiabe e del loro profondo potere educativo e formativo, una nuova bella collaborazione con chi si occupa di benessere, promuovendo con  professionalità, uno stile di vita sano ed etico. 

Creare rete e condividere  passioni e lavoro  è la continua ricerca per diffondere sempre più uno stile di vita a misura dei reali bisogni dell’individuo, promuovendo evoluzione e crescita.

Mara Gamba Operatore e Trainer olistico in discipline BioNaturali,e coach di cucina vegetale e la sua Miamobioun’associazione culturale che si occupa di alimentazione naturale, ospiteranno nella sede di Desenzano del Garda, le  attività di Fiabe in costruzione rivolte alla crescita personale e alla consapevolezza di sè.

Mercoledì 31 gennaio avrà luogo un primo incontro di presentazione al quale, se siete in zona, siete naturalmente invitati. 

 

 

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I doni per i nuovi giorni

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Ultimo giorno dell’anno, una giornata importante, a cavallo fra una fine ed un nuovo inizio: una giornata di riti, propositi, ripensamenti, bilanci, a volte non sempre positivi. E’ il giorno in cui vogliamo cambiare tutto e pensiamo che tutto può cambiare.

E’ il giorno dei festeggiamenti, per qualcuno, del raccoglimento per altri.

In qualsiasi modo lo festeggiate, vi auguriamo di trascorrerlo nel migliore dei modi, e vogliamo lasciarvi e lasciarci,  dei doni preziosi da portare con voi nel nuovo anno.

La capacità di lasciar andare.Senza rimpianti! Vecchi pesi, vecchi comportamenti e vecchie relazioni se non ci arricchiscono più; limiti che ci poniamo da soli, paure, sensi di colpa. Per lasciare posto ai nuovi giorni e ai nuovi doni.

La costanza, per  non smettere mai di cercare. Andiamo oltre i limiti e le paure che bloccano il nostro cammino e la nostra Ricerca; non stanchiamoci mai di essere curiosi, di  cercare Risposte, e l’oro, che è dentro ciascuno di noi. Come il giovane semplice de “Le tre piume” che deve seguire la piuma lanciata dal padre per trovare i tesori che lo renderanno Re, e nella sua semplicità, ha il coraggio di scendere nel profondo della propria anima per trovare le preziose risorse interiori. Solo così, si realizzano i sogni.

La verità sull’amoreImpariamo ad amare noi stessi prima degli altri – come la fanciulla della fiaba “Il principe Cigno”, che quando cerca di salvare il suo amore, lo perde, perchè si annulla per lui.

Non sono un cigno ma un Principe stregato e tu potrai liberarmi se riuscirai a dipanare il filo al quale resterò legato in volo. Ma attenta  a non spezzarlo”. Il Principe Cigno – Grimm.

Solo quando ha superato prove e ostacoli, la fanciulla  impara ad amare, prima  sè stessa, e così, ritrova il suo amore perduto, perchè ora può amare in modo equilibrato e sereno.

Impariamo a  saper  accogliere  l’amore e vincere la paura delle delusioni e degli inganni passati, a proteggerlo anche quando viene appesantito dalle sue prime disillusioni e dalle sue piccole meschinità. 

Liberare ” la Donna scheletro”  – che rappresenta le parti negative dell’amore – dalla lenza che la imprigiona e, lasciare che lei si  disseti alla nostra unica, inconsapevole lacrima, le consente di ricostruire carne e sangue attorno alle sue povere ossa.  Vuol dire ricostruire l’amore che credevamo perduto. Che credevamo di non volere più, perchè ci faceva paura.

Quante volte, alle prime difficoltà dell’amore, ci siamo allontanati?

“Perchè le lacrime, nelle fiabe, cambiano le persone, rammentano loro quello che è davvero importante e ne salvano l’anima” – C.Pinkola -donne che corrono con i lupi

L’amore può trasformarci, e così dovrebbe essere ogni relazione amorosa, ogni partner dovrebbe trasformare l’altro. Ogni dono reciproco, ogni emozione, bella e brutta,  nutre, trasforma e unisce.

Chissà cosa cacceranno insieme… Sappiamo soltanto che saranno nutriti fino alla fine dei loro giorni  C.Pinkola E. -Donne che corrono con i lupi.

Un anno di fiabe. E in ultimo, ma per questo non meno importante, un dono speciale solo per voi: vi doniamo un anno di fiabe. Leggetele, narratele, ascoltatele. Lasciatele entrare nella vostra vita, loro verranno a cercarvi, con la loro antica saggezza e con i loro profondi messaggi. Saranno una guida preziosa, la luce che vi accompagnerà e illuminerà  i vostri nuovi giorni.

Quali sono i vostri doni per il nuovo anno?

Salta!

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Brandon Wong

Quando eravamo piccoli, salire sull’altalena era un bellissimo gioco, perchè l’emozione di poter volare in alto era una meravigliosa sensazione di libertà, di avventura, con l’aria che colpiva il viso spezzando il respiro.

La paura del vuoto e il suo magico richiamo.

Peccato che sia non  possibile farlo anche da grandi, e forse anche se lo facessimo, saremmo così attenti a non farci male, a non cadere, da non provare nemmeno più la bellezza del lasciarsi andare, al volo, all’aria, al gioco.

Nel mio lavoro, incontro sempre più  persone che vorrebbero cambiare qualcosa nella loro vita, per migliorarla, per crescere, per vivere meglio, ma non riescono a farlo; cambiare è difficile, lo sappiamo, lo leggiamo e lo sentiamo ovunque. 

Abbiamo paura di fare scelte sbagliate, di muoverci in modo sbagliato; è come  salire su quell’altalena: avremmo paura di cadere e farci male.

Ma noi creiamo la nostra vita e il futuro è di chi sa immaginarlo… così in questo giorno speciale di quasi fine d’anno, ti suggerisco  un piccolo esercizio speciale… una piccola meditazione:  prendi qualche minuto di solitudine e quiete; chiudi gli occhi, chiama il tuo bambino interiore – non serve tanto, lui non aspetta altro – e poi prova ad immaginarti su un’altalena, grande e alta, altissima. 

Comincia a dondolarti, prima lentamente e senti sul viso i primi gentili soffi di aria tiepida e poi comincia a muoverti più forte, ed ora non senti più il terreno sotto i piedi, e sali così in alto che l’aria sul viso ti blocca il respiro, avanti e indietro e ti senti sicuro. Tieni con consapevolezza le mani chiuse alle catene dell’altalena; noi hai paura. Voli sempre più in alto, e sorridi con gli occhi chiusi, perchè su quell’altalena cominci a ridere, ridere forte, perché la sensazione è di pura gioia e libertà.

E poi, quando ti senti così in alto, che potresti vedere i misteri del cielo sopra di te, decidi, senza pensarci, senza timore, di saltare, nel vuoto, nel nulla sotto di te.

Apri piano le mani dalle  catene e ti aiuti con un piccola spinta; lascia l’altena dietro di te e ti lasci andare, senza più nessun riferimento, senza nessun contatto con quello che conosci.

E cominci a scendere, nell’ignoto, ma ti senti leggero e protetto. In quel volo, libero e senza costrizioni, senza paura, arrivano  doni, risposte, aiuti magici, e soluzioni. 

Finalmente, puoi  vedere le meraviglie del mondo  che è nascosto dentro di te…

Una delle due: o il pozzo era straordinariamente profondo o ella ruzzolava giù con grande lentezza, perchè ebbe tempo, cadendo, di guardarsi intorno e di pensar meravigliata alle conseguenze. Aguzzò gli occhi, e cercò di fissare il fondo, per scoprire qualche cosa; ma in fondo era buio pesto e non si scopriva nulla. Guardò le pareti del pozzo e s’accorse che erano rivestite di scaffali di biblioteche; e sparse qua e là di mappe e quadri, sospesi a chiodi. Mentre continuava a scivolare, afferrò un barattolo con un’etichetta, lesse l’etichetta: “Marmellata d’Arance” ma, ohimè! con sua gran delusione, era vuoto; non volle lasciar cadere il barattolo per non ammazzare chi si fosse trovato in fondo, e quando arrivò più giù, lo depose su un altro scaffale.

“Bene, — pensava Alice, — dopo una caduta come questa, se mai mi avviene di ruzzolare per le scale, mi sembrerà meno che nulla; a casa poi come mi crederanno coraggiosa! Anche a cader dal tetto non mi farebbe nessun effetto!” (E probabilmente diceva la verità).

E giù, e giù, e giù! Non finiva mai quella caduta? .L.Carrol – Alice nel Paese delle meraviglie

Ci racconti il tuo volo?

A caccia di sogni

 

Per acchiappare i propri sogni bisogna saper immaginare un altro sè, perchè quello che conosciamo, molto bene, è quello che si limita a desiderare, a scrivere liste di ” vorrei” sperando che un giorno arrivino i doni a cui aneliamo tanto.

Siamo così concentrati sull’obbiettivo da raggiungere, da non vedere altro intorno a noi; non ci rendiamo nemmeno conto che, magari, vogliamo qualcosa, che non siamo nemmeno pronti ad avere;  perchè quando vuoi ottenere qualcosa, tutto il tuo essere deve volerlo, e per questo è necessario cambiare i comportamenti che fino ad ora non ti hanno consentito di realizzare i tuoi sogni.

Io voglio leggere i 30 libri che aspettano pazienti sul comodino –  l’ho già detto, sono un’acquirente compulsiva di libri e taccuini;  libri che poi non ho mai il tempo di leggere,  – e per farlo, devo modificare il mio atteggiamento di  procastinatrice passionale e confusionaria,  cambiando il mio modo di essere e, di conseguenza,  la mia modalità alla lettura perchè la mia motivazione  non basta se non parto da un desiderio dell’essere e non dell’avere.  

Se voglio qualcosa, devo partire da come potrei o vorrei  essere, per ottenerlo; lo sapete, il cambiamento parte sempre da noi.

Ieri alcune intrepide cacciatrici di sogni hanno lavorato insieme, per costruire una nuova, personale modalità dell’essere per raggiungere gli obiettivi che si sono poste per il prossimo anno e,  utilizzando le mappe mentali e la loro creatività e fantasia, hanno messo su carta il loro, speciale e magico anno nuovo,  per ricordarsi, ogni giorno, che sì, noi possiamo creare la nostra realtà, e disegnarla a misura dei nostri sogni.

A proposito: io ne sto realizzando uno: ora, posso leggere un libro a settimana…

Prepara i tuoi sogni…

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Arriva un nuovo anno... desideri, sogni, aspettative, brutte abitudini, o vizi meravigliosi… un nuovo lavoro, un nuovo amore… cosa ci portiamo nel nuovo anno e cosa vogliamo lasciare?

O cosa vogliamo migliorare di quello che già abbiamo? Non è sempre così facile cambiare le cose, anche quando non ci piacciono, ma il cambiamento parte sempre da noi!

Come? Piccolo work shop creativo per realizzare un nuovo anno a misura dei nostri sogni…

Quando? Il 27 dicembre alle ore 20.00.

Dove? Presso la biblioteca di Padenghe sul Garda.

Per prenotare scrivi a fiabeincostruzione@gmail.com o chiama al 3496501558.

Prepara i tuoi sogni…

Buongiorno donne selvagge e creative…

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“La capacità creativa è il bene più prezioso per la donna, perchè dona all’esterno e la nutre all’interno, a ogni livello: psichico, spirituale, emotivo,mentale ed economico. La natura selvaggia riversa infinite possibilità, opera come sorgente, rinvigorisce, estingue la sete, sazia la fame di vita profonda e selvaggia che è in noi. Idealmente, il fiume creativo non ha dighe, nè deviazioni, nè tanto meno se ne può fare cattivo uso”.  Donne che corrono con i lupi – Clarissa Pinkola Estes

Buongiorno donne selvagge e creative,,

#unannoamisuradeituoisogni

Breakfast time…

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Giorni frenetici quelli che ci portano al Natale, pieni di impegni e cose da fare. A dispetto di un mese , colmo di colori e luci, che dovrebbe avvicinare, ri-avvicinare, a sentimenti ed emozioni positive, in questo periodo, le persone diventano più nervose e insofferenti: basta passare un paio d’ore nel traffico cittadino per vedere un’interessante casistica dei peggiori comportamenti umani.

Eppure basterebbe davvero poco per vivere più armoniosamente con noi stessi e con gli altri, perchè il nostro atteggiamento alla vita, dipende molto dal nostro atteggiamento verso noi stessi. 

Parte sempre tutto da noi; il cambiamento, l’autostima, la capacità di essere sereni e di fare un sorriso invece di reagire con rabbia e frustrazione ai piccoli , grandi intoppi delle nostre giornate.

Come fare? Cominciamo ad avere cura di noi stessi: ogni volta che ci regaliamo una piccola coccola, ci prendiamo cura della nostra anima. Possiamo partire dal momento più importante: il mattino, il dopo risveglio, quando il resto del nostro tempo dipende da come diamo inizio alla nostra giornata.

Piccoli passi… magari siete quelli che bevono un caffè in fretta e furia, o fate colazione in piedi, o non la fate affatto. Sappiate che la colazione è uno dei momenti fondamentali per dare una buona direzione alla nostra giornata.

Non serve tanto, basta alzarsi 20 minuti, 30 minuti prima del solito e  prepararsi una buona  colazione – dolce, salato, frutta – che sia gratificante per il gusto e per la vista: colori e sapori gustati con calma, mentre si legge, magari, qualche  pagina del libro preferito che aspetta, da mesi, inutilmente sul vostro comodino – naturalmente io vi consiglierei di leggere anche qualche fiaba antica – e non stupitevi se quello che leggete,  suona stranamente adatto a voi, e  risponde alle vostre domande più profonde: quando vi muovete nel flusso armonico dell’universo, l’universo si muove con voi, e arrivano coincidenze e sincronicità.

Quello che all’inizio sarà un pò faticoso – lo so, bisogna rubare preziosi minuti di sonno che però diventeranno preziosi minuti per voi – sarà così gratificante da diventare una nuova meravigliosa abitudine!

Il sorriso con cui inzieremo  la nostra mattina sarà il sorriso che ci porteremo addosso per tutto il giorno. 

Com’è la vostra colazione?